{"product_id":"dumbbells-exercises","title":"خطة تمارين دامبلز","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eمو لازم جيم مجهز بالكامل عشان توصل لهدفك — كل اللي تحتاجه هو زوج دمبل والتزام.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"rtl\"\u003eبرنامج نواة فت اللي يعتمد على الدمبل بس يعطيك نفس نتائج التدريب بالأجهزة، من خلال حركات مصممة بعناية تستهدف كل عضلة بدقة. مارسه براحتك بالبيت، أو خذه معك للجيم.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"rtl\"\u003eوش يشمل البرنامج؟\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"rtl\" class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3 print:block print:space-y-1\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eشرح كل تمرين، مع تحديد واضح للعضلة المستهدفة\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eمزيج متكامل من تمارين القوة، بناء العضلات، والتنشيف\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eمناسب سواء كانت أول مرة تتمرن أو عندك خبرة سابقة\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eاختر البرنامج اللي يناسب جدولك: 3 أيام أو 4 أيام بالأسبوع\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"rtl\"\u003eابدأ اليوم مع نواة فت وشوف كيف أداة وحدة تقدر تغيّر قوامك بالكامل.\u003c\/p\u003e","brand":"nawaFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47681175683221,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/3520\/1685\/files\/dumbbell.png?v=1787049855","url":"https:\/\/nawafit.com\/products\/dumbbells-exercises","provider":"nawaFit","version":"1.0","type":"link"}